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頭をトントンにご注意

育毛対策の中には根拠のない噂が出回ることも少なくなく、本当に効果があるのか真偽の見極めが肝心です。

その中の一つでヘアブラシで頭をトントンと叩くと育毛効果があるという「噂」を聞いたことがある方は少なくないと思います。
しかし、これも逆効果になってしまう恐れがあります

ヘアブラシで頭皮を叩くと育毛効果があるという噂は、医学的な根拠がまったくありません。おそらく頭皮の血行促進が育毛にとって有効であることが、この噂の根底にあるのでしょう。

ヘアブラシで頭皮を叩くと素材によっては毛根を痛めてしまう可能性があります。
そうなると抜け毛も増えてしまい、育毛にとっては逆効果となってしまいます。

血行促進という効果を狙うのであれば、ウォーキングやランニング、サイクリング、水泳などの有酸素運動を行いましょう。有酸素運動によって体内の脂肪が燃焼され、新陳代謝も活性化されます。体の健康はもちろん、育毛にもよい影響が期待できます。

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