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春における育毛対策

春は育毛にとっても、良い時期に
なると同時に抜け毛も増えやすくなります。
これは一体どういう事なのでしょうか?
今回は春における育毛対策について!

【春は毛の生え変わりの季節】

動物が季節の変わり目によって
毛の生え替わりがあるように、
人間も毛髪が生え変わります。
その中でも「春」や「秋」は、
比較的抜け毛が増えやすいといわれています。
春に抜け毛が増える理由は、
犬などの動物と同様に冬から春へと
徐々に暖かくなるにつれて、
防寒対策のために生え揃っていた
髪が抜け落ちるというものです。

2つめはアレルギー症状の影響です。
春といえば「花粉症」を筆頭とした
様々なアレルギーに悩まされる季節ですが、
髪や頭皮にアレルギー物質が付着することで
かゆみを引き起こしやすくなります。
我慢できずに掻いてしまうことで
炎症を起こす可能性が生まれてきます。

春の抜け毛につながる事といえば、
冬の紫外線によるダメージの蓄積
も忘れてはいけません。
冬の紫外線は夏よりは弱いものの、
皮膚が乾燥しており紫外線に弱くなっています。
そのため紫外線のダメージも受けやすくなります。
『秋』は夏の紫外線の影響で抜け毛が
増えたりするのですが、『春』も冬に浴びた
紫外線の影響が現れはじめます。
紫外線=夏というイメージがありますが、
冬の紫外線も侮ってはいけません

【春の抜け毛の原因と対策】

まずは抜け毛の天敵である紫外線から
頭皮を守るため、春先から帽子や
日傘などで紫外線を予防しましょう。
また、冬の間に乾燥してしまった
頭皮や毛髪をしっかりと保湿し、
潤いを取り戻してあげましょう。

また、春は気温の変動が激しく
朝晩の気温に対して、温度調整ができず、
春風邪や自律神経のバランスが乱れやすくなります。
自律神経が乱れると、体調が悪くなったり、
精神的に落ち込みやすくなったりと
不調が現れてしまいますが、髪にとっても
ヘアサイクルが乱れたり、成長ホルモンの
分泌に悪影響をきたしてしまいます。
日中の陽気に油断せず、
防寒対策をしっかりと行いましょう。

さらに、春は自身の生活環境が
変化する季節でもあります。
生活の変化に伴ってストレスを感じることも
あると思いますが、ストレスが慢性化
することで育毛に悪影響を与える症状が
起こる可能性があります。
軽い運動をしたり、リラックスできる趣味
を持つなどしてストレスを
極力ためないようにしましょう。

ー まとめ ー
春は新年度を迎えたり、新しい事に
挑戦するには良い季節でもあります。
これを機に生活改善に務め、
毛活を初めてみてはいかがでしょうか?

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